让每个人都拥有幸福的能力

捏捏软乎乎、会变形的玩偶，焦虑就被“挤”出去(chūqù)了。苏州高新区枫桥天之运幼儿园(yòuéryuán) 供图

　　我们心中的爸爸和爸爸自己(zìjǐ)认为的不一样，你有什么感想？

　　怎么都爬不上“跑(pǎo)酷墙”，你的心情怎样？可以怎么做？

　　怎样跟同伴合作划龙舟？大家意见(yìjiàn)不统一怎么办？

　　日前，在江苏省中小学教学研究室(yánjiūshì)主办、苏州高新区(sūzhōugāoxīnqū)教学研究室承办的“学前儿童社会情感学习”专题研讨会上，3场教研活动(huódòng)同时进行，重点聚焦教师、家长如何(rúhé)帮助幼儿解决生活中面临的“社会情感”问题。

　　在长期参与幼儿园(yòuéryuán)教研过程中，江苏省教育科学研究院研究员叶小红发现，学前教育虽强调培养完整儿童，但教育过程中“重认知轻(qīng)情感”的(de)倾向依然存在。2023年，她带领一些幼儿园从教研、亲子阅读等方面(fāngmiàn)入手，进行了“幼儿社会情感学习的支持策略研究”。

　　1 “园长，我也想哭，可以(kěyǐ)吗” 情绪疗愈释放教师的压力

　　“我要妈妈(māmā)，我要回家……”刚进入苏州高新区枫桥天之运幼儿园的墨墨，边哭边念叨。教师张亚楠拥抱他，用(yòng)(yòng)语言安慰他，转移他的注意力，全都不管用。看到来巡班的园长尚红艳，眼眶(yǎnkuàng)红红的张亚楠忍不住(búzhù)说：“园长，我也想哭，可以吗(ma)？”尚红艳轻抚张亚楠的后背说：“当然了，比起压抑消极情绪，宣泄出来更好。”听到园长的话，她终于绷不住了，捂着脸哭了起来。

　　苏州高新区幼教教研员傅萸告诉记者，为帮教师释压，一些幼儿园开辟了“情绪疗愈站”。在这里，教师可以把同事(tóngshì)的优点写下来，装入写着教师名字的“优点漂流瓶”，让教师在“互夸”中找到自信；也可以把让自己焦虑(jiāolǜ)的事写在气球上，再将气球吹(chuī)饱、踩(cǎi)爆(bào)，以“粉碎”焦虑……

　　除了“情绪疗愈站”，高新区还给教师(jiàoshī)提供了许多“解码”情绪的方法。比如(bǐrú)，在教研中运用正念冥想的方法，让(ràng)教师觉察情绪带来的身体变化；在“情绪卡”游戏中，通过(tōngguò)“贩卖”情绪卡，让教师学习识别情绪、觉察和应对坏情绪的方法。

　　在研究中，高新区的(de)教研方式和(hé)教研效果(xiàoguǒ)也在改变。教研不再是严肃、刻板的业务活动，天气好，教师可以(kěyǐ)坐在室外的草地上以玩游戏的方式进行。比如“小班(xiǎobān)的分离焦虑”“如何与家长沟通(gōutōng)”这类问题，是在“下午茶”和“情境表演”这种宽松、有趣的方式下研讨的。教师在“吐槽”“观看表演”及对话中，轻轻松松就获得了“锦囊妙计”。

　　当教师的情绪(qíngxù)被关照，他们也会更关注孩子的情感需要。教师开始尝试对孩子说一些“有魔力的话”，比如“无论发生什么，我都会在你身边”“你的感受很重要”。“情绪小屋”“情绪温度计”“和平桌(zhuō)”被创造出来，孩子学会(xuéhuì)了合理表达、处理情绪和冲突(chōngtū)。

　　2 “我多希望妈妈能陪陪我呀” 亲子阅读(yuèdú)唤醒(huànxǐng)家长有温度的陪伴

　　“我(wǒ)妈妈喜欢打麻将，都没时间陪我，我多希望妈妈能陪陪我呀(ya)。”在一次关于《妈妈山》的绘本活动中，一个孩子(háizi)分享的对妈妈的印象，刺痛了(le)张家港市(zhāngjiāgǎngshì)世茂幼儿园教师沈亚娟。此后，她带领工作室教师陆续访谈了172名家长，结果发现，许多家长都忽略了孩子的情感需求，自身也缺乏引导孩子情绪的能力。

　　怎样(zěnyàng)解决孩子因(yīn)陪伴不足而感到(gǎndào)孤独的问题呢？沈亚娟决定从推广(tuīguǎng)亲子阅读入手。她从众多(zhòngduō)绘本资源中筛选(shāixuǎn)了自我认知、亲子关系、社会交往三类主题绘本，每周四家长预约入园，参加幼儿园组织的亲子共读活动。在沉浸式的阅读氛围中，教师引导家长和孩子共同感受绘本中角色的情感变化，还联结生活，让家长意识到孩子对父母“情感在场”的渴望，以及自身榜样行为对孩子的深远影响。慢慢(mànmàn)地，家长开始主动调整日常言行。

　　其实，不只(zhǐ)张家港，亲子阅读已像“星星之火(xīngxīngzhīhuǒ)”蔓延到徐州、太仓、溧阳等地。比如，溧阳市教育局与溧阳市图书馆等机构共同牵头，全市幼儿园园长、骨干教师组成39人(rén)志愿者团队，定期对家长进行亲子阅读指导，目前(mùqián)已开展100期，服务家庭超过1000个。

　　“对话式绘本阅读让家长既看见了孩子未被满足的情感需求，也察觉了亲子互动中(zhōng)自我行为偏差，冰冷的‘手机陪伴’现象逐渐减少(jiǎnshǎo)，有(yǒu)情感温度的亲子陪伴在增加。”沈亚娟说。

　　3 “大白鹅好(hǎo)可怜，我们能帮帮它吗” 在真实经历(jīnglì)中激发幼儿的同理心

　　一个偶然的机会，苏州市吴江区金家坝幼儿园的孩子们发现，幼儿园的大白鹅受伤了。它站不起来，只能靠(zhǐnéngkào)不停挥动翅膀移动。但园长(yuánzhǎng)计彩娟发现，孩子们在谈论大白鹅时，仍然在嘻嘻哈哈，似乎并未共情大白鹅的困境。计彩娟意识到，需要(xūyào)做点儿什么(shénme)。

　　于是，教师拍摄了(le)(le)大(dà)白鹅(báié)日常生活中诸多不便的视频，并引导(yǐndǎo)孩子们讨论：“你受伤的时候是什么感觉？”在观看视频、集体讨论的过程中，孩子们迁移了情感，感受到大白鹅的痛苦，并萌发(méngfā)了“大白鹅好可怜，我们能帮帮它吗”的愿望。就这样，大白鹅救助活动诞生了。之后，孩子们还发起了保护动物的倡议。他们从旁观者变成了关怀者，又从帮助者变身为“倡导者”。

　　“饲养活动是(shì)孩子社会情感的(de)‘生长基地’。”计彩娟发现，在饲养活动中，孩子不是简单照顾动物，而是通过动物，学会感受他人的痛苦、理解(lǐjiě)行动的力量、懂得生命的价值。

　　在江苏，除了饲养活动(huódòng)，幼儿园还有许多帮孩子进行社会情感学习(xuéxí)的抓手。

　　在太仓市实验幼教中心实验幼儿园，教师(jiàoshī)设计了包含各种小任务的“生活·关心(guānxīn)卡”，让孩子(háizi)认识小区里的狗狗、学习用N种方式说谢谢(xièxiè)、了解情绪(qíngxù)小怪兽……在一张张关心卡中，孩子学会了感知周围的环境，发现了身边(shēnbiān)的人、动物、环境，慢慢学会了观察、关心。无锡市实验幼儿园研究孩子的“经历学习”已有20余年，社会(shèhuì)情感视角的引入，让孩子学会了在真实情境中体察他人的情感，在不同角色的体验中唤醒自己的责任感。

　　虽然不同幼儿园引导孩子学习社会情感的方法不同，但(dàn)都遵循相似的支持策略。用真实场景(chǎngjǐng)或事件触动孩子，激发其共情意识，与他人建立情感联结；通过情感迁移(qiānyí)或换位体验，内化孩子的共情感受；通过解决实际问题(wèntí)或经历具体事件，培养孩子的责任担当。

　　“社会情感学习的(de)最终(zuìzhōng)目的，是让每个人都拥有幸福的能力。”叶小红说。

《中国教育报》2025年(nián)06月22日 第02版

作者(zuòzhě)：本报记者 赵彩侠